Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 grudnia 2016
|
83,3 kg
Do tej pory straciłeś: 11,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1030 kcal
|
Tłusz: 43,08g | Białk: 27,66g | Węglo: 136,84g.
Śniadanie: Masło, Chleb Włoski, Banan. Obiad: Chleb Włoski, Zupa Grochowa. Przekąski/Inne: Magnetic Czekolada Mleczna, Kruche Ciasteczka. więcej...
|
|
2248 kcal
|
Ćwiczenie:
Kąpiel - 30 minut, Spacer - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|