Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 grudnia 2016
|
47,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1832 kcal
|
Tłusz: 71,56g | Białk: 68,05g | Węglo: 228,33g.
Śniadanie: Wiórki Kokosowe, Miód, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Sok Pomarańczowy, Mandarynki, Owsianka. Lunch: Kawa z Mlekiem, Mamut Biszkopty Bezcukrowe, Fitella Musli Chrupkie Kokosowe, Zott Jogurt Naturalny. Obiad: Zott Jogurt Naturalny, Zapiekany lub Pieczony Łosoś, Frytki Marchewkowe. Przekąski/Inne: Party Snack Prażynki, Sos Sałatkowy Włoski, Czerwona Papryka, For Fit Pieczywo Chrupkie Żytnio-Pszenne, Pralinki, Plasterki Szynki ze Sklepu, Słodka Cynamonowa Drożdżówka, Morliny Polędwica z Indyka, Sobik Masło Extra Osełka Górska, Piekarnia Anka Chleb Razowo-Pszenno-Żytni, Vital Fresh Mix Sałat z Rukolą, Cebule, Ogórek (Obrany), Pomidory, Jabłko. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|