Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 grudnia 2016
|
93 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4144 kcal
|
Tłusz: 189,88g | Białk: 221,33g | Węglo: 384,13g.
Śniadanie: Chleb Żytni, Pilos Twaróg Półtłusty. Lunch: Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Świeży Makaron (Ugotowany), Rosół, Wawel Trufle. Obiad: KFD Premium WPC 80, Ziemniaki, Pieczony Schab Wieprzowy. Przekąski/Inne: McDonald's McFlurry KitKat Polewą Karmelową, McDonald's McFlurry Lion, Bigos. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|