Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 grudnia 2016
|
46,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1304 kcal
|
Tłusz: 45,53g | Białk: 64,33g | Węglo: 162,47g.
Śniadanie: Miód, Jabłko, Zott Jogurt Naturalny, Cynamon, Intenson Ksylitol, Kupiec Kaszka Kukurydziana. Lunch: Ciastka Owsiane z Bananem i Rodzynkami, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Orzechy Włoskie, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Mlektar Serek Naturalny Homogenizowany. Obiad: Pomidorowe Naleśniki Żytnie z Twarogiem i Papryką. Przekąski/Inne: Dietetyczne Pierniki Świąteczne, Pierniki Świąteczne, Ketchup, Omlet lub Jajecznica na Szynce lub Bekonie, Ciastka Owsiane z Bananem i Rodzynkami, Kawa z Mlekiem. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|