Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 grudnia 2016
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
2363 kcal
|
Tłusz: 83,86g | Białk: 82,30g | Węglo: 215,27g.
Śniadanie: Kan. Opiekacz 1Plsż-2Plkielbkra-2Krchlpszen. Lunch: Pomarańcze. Obiad: Panierowany lub w Mące Smażony Kotlet Schabowy, Rosół z Makaronem. Przekąski/Inne: Wódka, Zwykły Cieńki Naleśnik, Masło, Chleb Żytni, Mandarynki. więcej...
|
|
2329 kcal
|
Ćwiczenie:
bieganie 9,2km - 49 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 11 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dreamer1897
|