Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 stycznia 2017
|
82,6 kg
Do tej pory straciłeś: 12,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1180 kcal
|
Tłusz: 29,57g | Białk: 65,29g | Węglo: 163,26g.
Śniadanie: Mintaj w Panierce. Lunch: Muller Froop, Banan, Tesco Jogurt z Musli Truskawkami, Kiwi i Jabłkami. Obiad: Krupnik. Przekąski/Inne: Almette Ze Szczypiorkiem i Cebulą, Kajzerka. więcej...
|
|
2056 kcal
|
Ćwiczenie:
Kąpiel - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|