Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 stycznia 2017
|
59,4 kg
Do tej pory straciłeś: 11,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
383 kcal
|
Tłusz: 13,84g | Białk: 10,98g | Węglo: 57,87g.
Śniadanie: Almette Almette z Pomidorami Dojrzewającymi w Słońcu, Chleb Razowy. Lunch: Zupa Pomidorowa. więcej...
|
|
1675 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 14.5/kph - 15 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 15 minut, Spanie - 6 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|