Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 stycznia 2017
|
83,3 kg
Do tej pory straciłeś: 11,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1047 kcal
|
Tłusz: 50,17g | Białk: 41,61g | Węglo: 107,33g.
Śniadanie: Światowid Ser Żółty, Zott Zott Jogobella Truskawka, Biedronka Szynka Babci, Masło, Kajzerka. więcej...
|
|
2436 kcal
|
Ćwiczenie:
Czytanie - 2 godziny, Kąpiel - 30 minut, Spacer - 30 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|