Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 stycznia 2017
|
94,7 kg
Do tej pory straciłeś: 11,3 kg.
Wciąż do stracenia: 29,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1610 kcal
|
Tłusz: 73,50g | Białk: 50,45g | Węglo: 185,78g.
Śniadanie: Vital Fresh Hummus, Biedronka Chleb Żytni z Żurawiną. Lunch: Cebule, Mleczna Dolina Masło o Zmniejszonej Zawartości Tłuszczu, Swojska Chata Pierogi z Kapustą i Grzybami. Obiad: Mleczna Dolina Masło o Zmniejszonej Zawartości Tłuszczu, Zielona Fasolka Szparagowa, Subway Pieczona Wołowina. Przekąski/Inne: Nestlé Lion. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi JoannaTomala
|