Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 stycznia 2017
|
83,4 kg
Do tej pory straciłeś: 11,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
612 kcal
|
Tłusz: 32,41g | Białk: 25,38g | Węglo: 54,03g.
Śniadanie: Muller Froop, Kajzerka, Masło, Światowid Ser Żółty. więcej...
|
|
2434 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 1 godzina i 30 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Spacer - 30 minut, Kąpiel - 30 minut, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|