Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2017
|
93,4 kg
Do tej pory straciłeś: 12,6 kg.
Wciąż do stracenia: 28,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1389 kcal
|
Tłusz: 67,94g | Białk: 77,44g | Węglo: 116,17g.
Śniadanie: Pomidory Koktajlowe, Biedronka Filet Wędzony z Kurczaka. Lunch: Amerigo Łosoś w Sosie Pomidorowym, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%. Obiad: Swojska Chata Pierogi ze Szpinakiem i Serem, Cebule, Mleczna Dolina Masło o Zmniejszonej Zawartości Tłuszczu. Przekąski/Inne: Dolce Gusto Cafe Au Lait, Felix Nutters Dark. więcej...
|
Traci 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi JoannaTomala
|