|
Zaczynam pić kawę z masłem i olejem kokosowym ?
|
87,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1553 kcal
|
Tłusz: 56,22g | Białk: 62,38g | Węglo: 207,34g.
Śniadanie: Mieszane Warzywa (Mrożone), Masmix Masmix Klasyczny, Pudliszki Ketchup Pikantny, Jajko na Twardo, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Chleb Żytni, Olej Kokosowy, Masło, Kawa (Parzona z Fusów). Obiad: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Bitki Wołowe, Zupa Krem z Brokułów, Bitki Wołowe. Przekąski/Inne: Belvita Ciastka Kakaowe, Jabłko, Jabłko. więcej...
|
stała waga
|
 Komentarze
eksperymentuj z dodaniem cynamonu,chili,przyprawy piernikowej,kardamonu a na dodatek 30% smietanka ubita:) tylko nie wszystko naraz:) a tak to smacznego:D
14 sty 17 przez użytkownika: mik333sz
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|