Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 stycznia 2017
|
42 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1624 kcal
|
Tłusz: 64,47g | Białk: 77,65g | Węglo: 190,71g.
Śniadanie: Almette Serek Śmietankowy, Chleb Razowy, Masło, Plasterki Szynki ze Sklepu. Lunch: Koktajl Truskawkowy, Piątnica Jogurt Typu Greckiego z Truskawkami 0% Tłuszczu, McDonald's Cappucino (Małe). Obiad: Grześkowiak Coleslaw, Rosół z Makaronem, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka, Ziemniaki. Przekąski/Inne: Chleb Razowy, Hochland Ser Żółty Edamski, Biedronka Masło Ekstra, Plasterki Szynki ze Sklepu. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi wearethenobodies
|