Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lutego 2017
|
83,6 kg
Do tej pory straciłeś: 11,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1456 kcal
|
Tłusz: 77,11g | Białk: 135,56g | Węglo: 45,22g.
Śniadanie: Baroni Kiełbasa Wiejska Podsuszana, Pierś z Kurczaka Gotowana, Bakoma Mozzarella. Lunch: Figand Serek Homogenizowany Świeżuch. Obiad: Gotowane Marchewki, Mięso z Udka Kurczaka, Dominik Kapusta Kwaszona z Marchewką. więcej...
|
|
2388 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Kąpiel - 30 minut, Odpoczywanie - 8 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|