Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lutego 2017
|
83 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1676 kcal
|
Tłusz: 60,78g | Białk: 105,90g | Węglo: 180,16g.
Śniadanie: Śliwki, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Chleb Biały, Jajecznica. Lunch: Śliwki. Obiad: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Pikok Filet z Piersi Indyka, Surówka z Kiszonej Kapusty. Przekąski/Inne: Marchewki, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Rosół, Rogalik, Bakoma Jogurt Bio, Goplana Krówka Mleczna, Biedronka Bagietka Czosnkowa. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|