Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lutego 2017
|
83,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1966 kcal
|
Tłusz: 71,07g | Białk: 78,51g | Węglo: 160,75g.
Śniadanie: Sokołów Kiełbaski z Szynki, Śliwki, Wedel Czekolada Mleczna. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Whisky, Sokołów Kiełbaski z Szynki. Obiad: Zapiekany lub Pieczony Pstrąg, Rosół z Makaronem. Przekąski/Inne: Sernik na Zimno, Sernik na Zimno, Wawel Krówka Mleczna, Unamel Buraczki Domowe Tarte, Coca-Cola Coca-Cola, Whisky. więcej...
|
|
2126 kcal
|
Ćwiczenie:
Orbitrek - 10 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|