Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lutego 2017
|
95,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 15,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3494 kcal
|
Tłusz: 121,12g | Białk: 227,90g | Węglo: 372,71g.
Śniadanie: Banan, Żabka Hot Dog, Sondey Rizer Mleczno-Orzechowy, Morliny Berlinki, Delikate Serek Wiejski. Lunch: Banan, Oshee Napój Izotoniczny, KFD Premium WPC 80, Sonko Ryż Biały, Kapusta, Mięso z Piersi Kurczak. Obiad: BakaD'Or Śliwki Suszone, Biedronka Twaróg Chudy Delikate, Pizza z Mięsem i Warzywami na Cienkim Cieście. Przekąski/Inne: Bułka Pszenna, Pieczony Schab Wieprzowy, Ciastko z Owocami lub Kruszonką. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|