Dziennik GorzkaGorzka, 11 lut 17

talia 72,5 cm yeah :) pomimo wpadek od.md do wt to waga wrocila do normy. Gdybym sie trzymala diety scisle to bylby spadek wiec jest motywacja na kolejne dni :D weekendy sa dla mnie najtrudniejsze jesli.chodzi o jedzenie pomimo tego ze rano zawsze silka.
66,6 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg.    Wciąż do stracenia: 3,7 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 11 lutego 2017:
1707 kcal Tłusz: 107,05g | Białk: 102,37g | Węglo: 87,87g.   Śniadanie: Intenson Olej Kokosowy, Belbake Wiórki Kokosowe, All Nutrition Isolate Protein, Jajko, Łaciate Masło Extra. Lunch: Sante Dynia Pestki Łuskane, Belbake Wiórki Kokosowe, Amaizin Pasta Kokosowa Bio, Pilos Twaróg Półtłusty, Banan. Obiad: Alesto Orzechy Włoskie, Chira Ogórki Konserwowe, Kuchnia Polska Kapusta Kiszona, Nautica Pstrąg Tęczowy Wędzony. Przekąski/Inne: Ogórek (Obrany), Awokado, Lidl Oliwa z Oliwek, Topinambur. więcej...
Traci 0,1 kg na tydzień

6 zwolenników    Wsparcie   

1 do 20 z 21
Komentarze 
:) good 
11 lut 17 przez użytkownika: CLLPL
weekendy najgorsze bo jak się idzie do znajomych albo znajomi przychodzą do nas, to zawsze korci, żeby zjeść coś więcej niż dieta zezwala :( 
11 lut 17 przez użytkownika: M1209
Nasz problem to zmiana całokształtu nawyków żywieniowych co trwa KILKA LAT...  
11 lut 17 przez użytkownika: Misie-PL
Gorzej z alko do którego się głównie dojada. 
12 lut 17 przez użytkownika: dreamer1897
dreamer1897 gastro w dzien imprezy to.maly pikus przy.tym.ile alko ma pustych kalorii i tego jakie mam smaki na.kacu :p  
13 lut 17 przez użytkownika: GorzkaGorzka
od kalorii z alko i tak sie nie utyje. a jesli ktos twierdzi ze tak to niech pokaze mi grubego alkoholika ;) (nie piwosza) 
13 lut 17 przez użytkownika: vibo69
alkoholika to wciaga od srodka, bo nic sie nie je zazwyczaj a do piwka to i karkoweczka pasuje z chlebkiem albo goloneczka z ziemniaczkiem:-) oczywiscie do karkowki i golonki nic nie mam:-D 
13 lut 17 przez użytkownika: mik333sz
Alkoholika grubego to nie znam ale ludzi pijących sporo i z nadwagą- tak 
13 lut 17 przez użytkownika: Gra32
Alkoholik to nie tylko menel pod sklepem. Nie utyjesz od czystego alkoholu bo czysty alkohol nie ma dla nas kalorii. Za to takie piwo ma dodatki które mają kcal. W dodatku zaburza się proces trawienia pijąc więcej alkoholu. 
13 lut 17 przez użytkownika: thajedi
Gorzka Ja od 2009 nauczyłem się tak pić aby nie mieć kaca, a jak wtedy miałem kaca to cały dzień bez jedzenia. A ty masz apetyt na kacu? 
14 lut 17 przez użytkownika: dreamer1897
to zadna filozofia nie miec kaca. wystarczy zjesc na sen (czas trawienia) troche witaminy C i zapic pol litra wody. a jak sie jeszcze zapcha zoladek jakims miesiwem (np kebsem) to nie ma nawet mowy o jakichkolwiek odczuciach rano ;) 
14 lut 17 przez użytkownika: vibo69
Kac to odwodnienie, czyli trzeba zapobiegać odwodnieniu i nie ma kaca. Nie pić gazowanego. Wit C też prawda. 
14 lut 17 przez użytkownika: CLLPL
Oczywiście popita z soków "100%" z pomarańczy, porzeczek z Hortexa. Co do jedzenia podczas picia u mnie odpada, zanim zacznę zjem jakieś pół godziny przed jakieś mięso ewentualnie bigos/sałatkę i potem podczas picia nic już potem. 
14 lut 17 przez użytkownika: dreamer1897
serio wierzysz w cos takiego jak sok 100%? :D raz ze to odtworzone gowno z zageszczonego soku a dwa ze to bomba cukrowa 
14 lut 17 przez użytkownika: vibo69
ale sok i tak lepszy od coli i podobnych wynalazków. po soku nigdy kaca nie miałem :) 
14 lut 17 przez użytkownika: CLLPL
Jasne, że nie wierzę. Tylko, żeby rano nie żałować lepsze niż cola. 
14 lut 17 przez użytkownika: dreamer1897
pod wode wcale nie jest gorzej. wierz mi :) 
14 lut 17 przez użytkownika: vibo69
whisky z wodą - super. ale wódka już ble. fakt ja nie piję czystej. :) 
14 lut 17 przez użytkownika: CLLPL
hmm.. szkoda ze nie poczytalam tego przed stypa... 
15 lut 17 przez użytkownika: moonfire666
Mysle ze kazdy ma cos innego piszac: kac. Sa takie.dni ze czlowiek umiera przez zoladek (oczywiscie przyczyna sa dodatki do alkoholu typu soki i zarcie) a sa takie gdzie jestesmy oslabieni przez odwodnienie. Potwierdzam, ze moj ojciec przerzucil sie.na.wode jako zapite do wodki i ma praktycznie bezkacowe poranki. Dodam ze niestety pali i jest raczej szczuply chociaż w dobrej kondycji.  
15 lut 17 przez użytkownika: GorzkaGorzka

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi GorzkaGorzka


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.