Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lutego 2017
|
49,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2178 kcal
|
Tłusz: 63,19g | Białk: 144,37g | Węglo: 268,64g.
Śniadanie: Łaciate Mleko 0,5%, KFD Premium WPC 80, Kawa z Mlekiem, Łaciate Mleko 0,5%, Vitanella Musli Tropikalne. Lunch: Jabłko, Zott Jogurt Naturalny, Kupiec Otręby Owsiane, Kresto Siemię Lniane, Banan, Pomarańcze, Kiwi. Obiad: Ser Gouda, Kamis Musztarda Delikatesowa, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Kamis Przyprawa do Mięs, La Pedriza Oliwa z Oliwek, Biedronka Bułka Grahamka. Przekąski/Inne: Batoniki 3Bit Dietetyczne, Wiórki Kokosowe, Orzechy Włoskie, Bieluch Serek Naturalny, Kakaowe Placki z Białek, Ciasteczka Owsiane z Jabłkiem. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|