Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2017
|
55,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
848 kcal
|
Tłusz: 30,64g | Białk: 49,67g | Węglo: 94,44g.
Śniadanie: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Pomidory, Mlekovita Ser Favita Sałatkowo-Kanapkowy Półtłusty, Chleb. Lunch: Kapust Kiszona lub Kwaszona, Klopsiki Wieprzowe. Przekąski/Inne: Jabłko. więcej...
|
|
1620 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 2 godziny, Gotowanie - 30 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|