Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lutego 2017
|
73,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1295 kcal
|
Tłusz: 51,22g | Białk: 58,20g | Węglo: 113,03g.
Śniadanie: Pomidory Koktajlowe, Mieszane Sałaty, Jajko. Lunch: Pączki (Zwykłe), Jabłko, Kapuśniak z szponderem. Obiad: Natka Pietruszki. Przekąski/Inne: Rolmlecz Serek Waniliowy, Pizza z kalafiora, Czerwone Wino Stołowe. więcej...
|
|
2081 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 18 minut, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny i 42 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|