Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lutego 2017
|
80 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1700 kcal
|
Tłusz: 77,57g | Białk: 42,09g | Węglo: 208,30g.
Śniadanie: Lidl Sałatka ze Śledziem, Bułka Pszenna. Obiad: Kwidzyn Warzywa na Parze, Sos Serowy, Lubella Makaron Jajeczny Krajanka. Przekąski/Inne: Sernik, Pączki (Zwykłe), Faworki. więcej...
|
|
2285 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|