Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 marca 2017
|
78,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1053 kcal
|
Tłusz: 37,10g | Białk: 44,50g | Węglo: 139,06g.
Śniadanie: Lidl Płatki Owsiane Nordwaldtaler, Zott Jogurt Naturalny. Lunch: Jabłko. Obiad: Masło, Wędliny Domowe Kiełbasa Szynkowa, Lidl Bułka Wiejska, Kapuśniak z Kiełbasą. Przekąski/Inne: Kawa z Mlekiem i Cukrem. więcej...
|
|
2231 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|