Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2017
|
95,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 15,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2762 kcal
|
Tłusz: 69,19g | Białk: 223,42g | Węglo: 312,20g.
Śniadanie: Soignon Saite Maure, Biedronka Filet Wędzony z Kurczaka, Biedronka Serek Wiejski Delikate. Lunch: Oshee Napój Izotoniczny, KFD Premium WPC 80, Kujawski Olej, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Mięso z Piersi Kurczak, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kompot z Truskawek. Obiad: Bakalland Śliwki Suszone, Banan, Delikate Twaróg Chudy. Przekąski/Inne: Kompot z Truskawek, Swojska Chata Naleśniki z Serem. więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|