Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2017
|
85 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3973 kcal
|
Tłusz: 97,51g | Białk: 245,91g | Węglo: 523,69g.
Śniadanie: Światowid Ser Gouda, Biedronka Bułka Kajzerka, Banany. Lunch: Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Biedronka Hopki Duo. Obiad: Kukurydza, Światowid Ser Gouda, Mięso z Piersi Kurczak, Biedronka Makaron Świderki, Kotlet Drobiowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, WK Nutrition Dobre Whey Milky Whey. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|