Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2017
|
55,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1400 kcal
|
Tłusz: 118,45g | Białk: 65,11g | Węglo: 21,46g.
Śniadanie: Mlekovita Masło Klarowane, Intenson Olej Kokosowy. Lunch: Biedronka Mleko Świeże Mleczna Dolina 2%, Olimp 100% Natural Whey Protein Concentrate, Piątnica Mascarpone, Piątnica Śmietana 42%, Blue Dragon Mleczko Kokosowe, Delecta Żelatyna, Jagody (Niesłodzone, Mrożone), Tesco Mieszanka Owocowa. Obiad: Ogórek Kwaszony, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Gotowany Kalafior (z Surowego, bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Mlekovita Masło Klarowane, Biedronka Pieczarki, Filet z Indyka, Duszony. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|