Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 marca 2017
|
82,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1641 kcal
|
Tłusz: 78,67g | Białk: 75,44g | Węglo: 160,16g.
Śniadanie: Pomidory, Pilos Twaróg Chudy, King Oscar Filety Śledziowe w Oleju, Biedronka Masło Ekstra, Chleb Wieloziarnisty. Lunch: Biedronka Wafle Ryżowe Wieloziarniste, Biedronka Masło Ekstra, Pilos Twaróg Chudy, Chleb Wieloziarnisty, Żywiec Zdrój Woda Niegazowana, Banan. Obiad: Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Jajko, Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne. Przekąski/Inne: Jajecznica, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Kiełbasa Podwawelska, Pomidory, Chaber Chlebek Chrupki Żytni, Pomidory, King Oscar Filety Śledziowe w Oleju, Biedronka Masło Ekstra, Chleb Wieloziarnisty, Biedronka Masło Ekstra, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|