Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 marca 2017
|
81,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1852 kcal
|
Tłusz: 80,09g | Białk: 86,76g | Węglo: 193,13g.
Śniadanie: Chaber Chlebek Chrupki Żytni, Herbata Ziołowa (Inna niż Rumianek, Parzona), Biedronka Masło Ekstra, Cebule, Pomidory, Pilos Twaróg Chudy, Sokołów Szynka Wiejska, Biedronka Chleb Żytni z Ziarnami, Kornec Wafle Ryżowe Naturalne. Lunch: Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Hochland Serek Topiony Śmietankowy, Szprot Wędzony, Chaber Chlebek Chrupki Żytni. Obiad: Zupa Grzybowa, Czaniecki Łazanki. Przekąski/Inne: Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Pomidory, Kiełbasa Podwawelska, Jajecznica, Chleb, Wawel Danusia, Oscypek. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|