Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 marca 2017
|
83,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3697 kcal
|
Tłusz: 81,19g | Białk: 224,87g | Węglo: 502,93g.
Śniadanie: Olimp Sport Nutrition 100% Natural Whey Protein Concentrate, Vitargo Vitarade EL, Vitargo Vitarade EL, Białko Jaja Kurzego, Trec Whey 100, Jajko, Rodzynki, Quaker 100% Wholegrain Rolled Oats, Lidl Walnuts, Awokado. Lunch: Polędwica Wołowa (tylko Chude Mięso,Oprawiona do 0,3 cm Tłuszczu, Produkt Wysokogatunkowy), Ziemniaki, Brokuły. Obiad: Marinero Łosoś Norweski Świeży Filet, Czerwona Papryka, Golden Sun Ryż Basmati. Przekąski/Inne: Mięso z Piersi Kurczak, Golden Sun Ryż Basmati. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|