Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 marca 2017
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2727 kcal
|
Tłusz: 48,97g | Białk: 126,10g | Węglo: 311,29g.
Śniadanie: Smako Płatki Kukurydziane, Jabłko, Kiwi, Biedronka Płatki Owsiane Górskie, Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Kawa. Lunch: Malibu Malibu, Lech Shandy, Pomidory Koktajlowe. Obiad: Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki), Bonduelle Groszek Konserwowy, Kukurydza, Aspiro Sos Słodko-Kwaśny, Lubella Makaron Pełnoziarnisty Ugotowany. Przekąski/Inne: Pizza z Serem (36 cm). więcej...
|
|
1538 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 16 godziny i 30 minut, Spanie - 7 godziny i 30 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|