Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 marca 2017
|
83,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 12,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1806 kcal
|
Tłusz: 84,72g | Białk: 59,14g | Węglo: 201,05g.
Śniadanie: Cebule, Kaufland Pomidor, Szprot Wędzony, Bundz, Biedronka Chleb Wiejski. Lunch: Owocowa Rapsodia Dżem Truskawkowy, Biedronka Masło Ekstra, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne. Obiad: Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Chleb Wiejski, Bułka Tarta, Biedronka Masło Ekstra, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Jajko Sadzone, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Biedronka Masło Ekstra, Rzodkiewka, Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Chleb Wiejski, Tarczyński Kabanosy Wieprzowe, Biedronka Bułka z Ziarnami. więcej...
|
Zyskuje 12,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|