Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Kamolka
Dziennik
26 mar 17
Dziennik Kamolka, 26 mar 17
Profil Kamolka
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Jest lepiej :) Waga powoli sobie spada, a wcale nie wkladam w to tak wiele wysiłku, wszystko w granicach rozsądku. 💪💪💪
75,6 kg
Do tej pory straciłeś:
2,4 kg
.
Wciąż do stracenia:
13,6 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 26 marca 2017:
1148 kcal
Tłusz: 44,95g | Białk: 47,92g | Węglo: 138,43g.
Śniadanie:
Ogórek (Obrany), Biedronka Margaryna Wyborna Extra, Delikatesowy Pasztet z Papryką, Chleb Żytni, Szynka z Indyka.
Lunch:
Jabłko.
Obiad:
Pulpety, Bułka Tarta, Olej Roślinny, Ziemniaki.
więcej...
Traci 0,5 kg na tydzień
1 użytkownik wspierający
Wsparcie
Komentarze
tylko pamietaj ze lepiej tluszcz niz waga :)
28 mar 17 przez użytkownika:
vibo69
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Kamolka
Zobacz Pełną Historię