Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 marca 2017
|
70,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1001 kcal
|
Tłusz: 23,81g | Białk: 39,41g | Węglo: 162,98g.
Śniadanie: Banan, Jajko. Lunch: Barszcz Ukraiński, Barszcz Ukraiński. Obiad: Ziemniaki, OSM Garwolin Maślanka Garwolińska, Olvita Olej z Ostropestu. więcej...
|
|
2244 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 12 minut, Siedzenie - 3 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 36 minut, Zakupy - 55 minut, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny i 17 minut. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|