Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 kwietnia 2017
|
79,1 kg
Do tej pory straciłeś: 15,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1018 kcal
|
Tłusz: 46,29g | Białk: 43,21g | Węglo: 106,27g.
Śniadanie: Mlekovita Mozzarella Mini, Knorr Gorący Kubek Gulaszowa z Makaronem, Rzodkiewka, Ogórek Kwaszony, Indykpol Szynka Guliwer, Sonko Pieczywo Lekkie Razowe. Obiad: Placki z cukinii, Gołąbki. Przekąski/Inne: Koral Osełka Lodowa Śmietankowa, Koral Rożek Śmietankowy. więcej...
|
|
2326 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Spacer - 1 godzina, Kąpiel - 30 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|