|
obwód w pasie 102
|
81,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1417 kcal
|
Tłusz: 48,48g | Białk: 62,76g | Węglo: 171,76g.
Śniadanie: King Oscar Filety Śledziowe w Oleju, Jajecznica, Cebule, Pomidory, Biedronka Masło Ekstra, Lidl Chleb Słonecznikowy. Lunch: Nesquik Kakao, Mleko z 2% Tłuszczu, Owocowa Rapsodia Dżem Truskawkowy, Good Food Wafle Ryżowe Musli, Biedronka Masło Ekstra, Chaber Chlebek Chrupki Żytni. Obiad: Biedronka Fasola Piękny Jaś. Przekąski/Inne: Biedronka Masło Ekstra, Sympathica Dżem Truskawkowy, Hochland Serek Topiony Śmietankowy, Lidl Chleb Słonecznikowy. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|