Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 kwietnia 2017
|
78,5 kg
Do tej pory straciłeś: 16,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
647 kcal
|
Tłusz: 11,56g | Białk: 53,64g | Węglo: 84,37g.
Śniadanie: Zupa z włoskiej kapusty z indykiem. Lunch: Indykpol Szynka Guliwer, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Mestemacher Chleb Żytni Pełnoziarnisty Razowy, Hochland Serek Topiony z Szynka, Rzodkiewka, Ogórek (ze Skórką), Cykoria Cykoria. Obiad: Zupa z włoskiej kapusty z indykiem. Przekąski/Inne: Jabłko. więcej...
|
|
2242 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Kąpiel - 30 minut, Odpoczywanie - 8 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|