Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 kwietnia 2017
|
71,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1313 kcal
|
Tłusz: 28,40g | Białk: 61,66g | Węglo: 148,23g.
Śniadanie: Masło, Jajko, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Chleb Żytni (Produkt Dietetyczny). Lunch: Pierogi z Mięsem, Barszcz Czerwony. Obiad: Zwykłe Piwo, Kebab. Przekąski/Inne: Czerwone Wino Stołowe. więcej...
|
|
2216 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 2 godziny i 58 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny i 2 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|