Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 kwietnia 2017
|
81,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1679 kcal
|
Tłusz: 66,88g | Białk: 69,20g | Węglo: 185,18g.
Śniadanie: Ser Gouda, Biedronka Masło Ekstra, Pilos Twaróg Chudy, Lidl Chleb Słonecznikowy. Lunch: Wawel Danusia, Obwarzanek z Makiem. Obiad: Ajerkoniak, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Jajko Sadzone, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Bundz, Bundz, Herbata z Cukrem, Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|