Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 kwietnia 2017
|
94,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 14,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2778 kcal
|
Tłusz: 106,71g | Białk: 213,78g | Węglo: 246,25g.
Śniadanie: Orzeszki Pistacjowe, Olej Roślinny, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Delikate Twaróg Klinek Półtłusty 4,2%. Lunch: Biała Mąka, Mięso z Piersi Kurczak, Aspiro Sos Słodko-Kwaśny, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Sonko Ryż Biały. Obiad: Jabłecznik, Milka Czekolada Mleczna, Biszkopt Przełożony Masą Czekoladową. Przekąski/Inne: Piątnica Serek Wiejski, McDonald's Kurczak McNuggets (20). więcej...
|
Zyskuje 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|