Dziennik niunqa, 11 kwi 17

Profil niunqa | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 kwietnia 2017

78,1 kg Do tej pory straciłeś: 16,9 kg. Wciąż do stracenia: 2,1 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 11 kwietnia 2017:

800 kcal

Tłusz: 22,49g | Białk: 44,71g | Węglo: 106,11g. Śniadanie: Zupa PIECZARKOWA z mięsem. Lunch: Banan, Muller Riso Light & Tasty Cynamon. Obiad: Warzywa z miesem, Placki z cukinii. Przekąski/Inne: Rzodkiewka. więcej...

2496 kcal

Ćwiczenie: Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 45 minut, Spacer - 45 minut, Kąpiel - 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 0,7 kg na tydzień

4 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Dajeeesz :D Wazne ze idzie :D

11 kwi 17 przez użytkownika: soldierofchrist

Eksperymentować z innym grafikiem kalorycznym mi się zachciało i od razu się pomieszało :p ale już weszłam na dobry tor ;)

12 kwi 17 przez użytkownika: niunqa


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi niunqa

Zobacz Pełną Historię

Dziennik niunqa, 11 kwi 17

Skomentuj

Historia Wagi niunqa