Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 kwietnia 2017
|
80,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1174 kcal
|
Tłusz: 26,48g | Białk: 65,36g | Węglo: 166,23g.
Śniadanie: Biedronka Chleb Pszenno-Żytni, Rzodkiewka, Herbata z Cukrem, Pilos Twaróg Chudy, Jajko, Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Szynka Konserwowa. Lunch: Sonko Wafel Ryżowy, Black Energy Drink (Puszka), Czerwona Papryka, Majonez, Jajko, Lidl Bułka Pszenna. Obiad: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Pierś z Kurczaka Gotowana. Przekąski/Inne: Herbata z Cukrem, Pilos Twaróg Chudy, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|