Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 kwietnia 2017
|
54,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
614 kcal
|
Tłusz: 30,03g | Białk: 39,13g | Węglo: 46,73g.
Śniadanie: Tesco Suszone Morele, Szpinak, Jabłko, Marchewki. Obiad: Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Jajko. Przekąski/Inne: Swojska Chata Naleśniki z Serem, SM Ryki Ser Rycki Edam, Chleb Wieloziarnisty. więcej...
|
|
1370 kcal
|
Ćwiczenie:
Przysiady - 5 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 55 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|