Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 kwietnia 2017
|
80,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1463 kcal
|
Tłusz: 46,62g | Białk: 56,65g | Węglo: 191,40g.
Śniadanie: Herbata z Cukrem, Pomidory, King Oscar Filety Śledziowe w Oleju, Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni. Lunch: Herbata z Cukrem, Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Szynka Konserwowa, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni. Obiad: Sonko Ryż Biały, Krakus Zupa Pomidorowa. Przekąski/Inne: Herbata bez Cukru, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni, Jajko, Kiełbasa Podwawelska, Ajerkoniak. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|