Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 kwietnia 2017
|
73,7 kg
Do tej pory straciłeś: 23,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1725 kcal
|
Tłusz: 115,98g | Białk: 115,21g | Węglo: 57,03g.
Śniadanie: Tesco Boczek Wieprzowy na Bekon, Żółta Papryka, Jajko. Lunch: Ogórek Kwaszony, Żółta Papryka, Intenson Ostropest Plamisty Ziarno, Pestki Dyni, Suszone Ziarna Słonecznika, Kresto Siemię Lniane. Obiad: Ogórek Kwaszony, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Smalec, Mielona Wołowina (90% Chudego Mięsa / 10% Tłuszczu), Kapusta, Smalec, Pietruszka Korzeń, Marchewki, Kalarepa, Mielona Wołowina (90% Chudego Mięsa / 10% Tłuszczu). więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|