Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 kwietnia 2017
|
84 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3647 kcal
|
Tłusz: 79,87g | Białk: 227,10g | Węglo: 500,69g.
Śniadanie: Rodzynki, Trec Whey 100, Quaker 100% Wholegrain Rolled Oats, Banan, Kiwi, Omlet lub Jajecznica, Awokado, Białko Jaja Kurzego, Marinero Łosoś Norweski Świeży Filet. Lunch: Brokuły, Mięso z Piersi Kurczak, Ziemniaki. Obiad: Mutant Mutant Mass, Zielona Papryka, Golden Sun Ryż Basmati, Polędwica Wołowa (tylko Chude Mięso,Oprawiona do 0,3 cm Tłuszczu, Produkt Wysokogatunkowy). Przekąski/Inne: Biedronka Pieczarki, Cebule, Golden Sun Ryż Basmati, Marinero Łosoś Norweski Świeży Filet. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|