22 kwi 17 przez użytkownika: vibo69
|
zacznij czytac od dolu ;)
22 kwi 17 przez użytkownika: vibo69
|
22 kwi 17 przez użytkownika: cytrynka50
|
nie kalorie sie licza a makroskladniki
22 kwi 17 przez użytkownika: vibo69
|
no to jeśli chce schudnąć to co mam robić? proszę jeśli możesz to proszę podaj mi co powinnam dokładnie robić żeby szybko schudnąć? moja koleżanka wymiotowala jedzenie czy to pomaga? jakie ćwiczenia są pomocne żeby schudnąć?
23 kwi 17 przez użytkownika: cytrynka50
|
silowe. dalem ci mnostwo wiedzy do czytania wiec dlaczego nie czytasz?
23 kwi 17 przez użytkownika: vibo69
|
hmm możne nie chudnąć a zostać przy tej wadze i zrobić trochę mięśni? wydaje mi się, że to lepsze rozwiązanie no ale czekamy na twój wzrost :D
24 kwi 17 przez użytkownika: bartekwisnia88
|
Tak wymioty bardzo pomagają xD Możesz pisać na priv to wszystko Ci opowiem co i jak najlepiej :D
24 kwi 17 przez użytkownika: beska99
|
ew wgl nie jedz tylko pij wode xd
24 kwi 17 przez użytkownika: bartekwisnia88
|
^uważaj na słowa, bo dziewczyna wygląda na taką, która uwierzy w te brednie;-)
24 kwi 17 przez użytkownika: mermaidxx
|
tak sie akurat sklada ze glodowka na samej wodzie przynosi samo zdrowie (o ile ktos sie nie zlamie w ciagu pierwszych 4 dni i wejdzie w ketoze). a z tymi wymiotami... brak mi slow
24 kwi 17 przez użytkownika: vibo69
|
40kg? lustro a nie waga lazienkowa jest najlepsza. u kobiet mozna wazyc 70kg i miec zgrabniejsze, ladniejsze i zdrowsze cialo niz wazyc 50kg przy tym samym wzroscie.
24 kwi 17 przez użytkownika: mik333sz
|
z tymi 70 to chyba sie zapedziles :D
24 kwi 17 przez użytkownika: vibo69
|
ja wole 'miesiste' cialo u kobiet. 70kg przy ~175-180 wyglada oki
25 kwi 17 przez użytkownika: mik333sz
|
180cm to już spory kawałek babeczki :D
25 kwi 17 przez użytkownika: mal_07
|
uwierz ze 60kg przy takim wzroscie to juuuz powiem ci robi wrazenie :D ale co kto lubi
25 kwi 17 przez użytkownika: bartekwisnia88
|
zalezy z czego pochodzi :)
27 kwi 17 przez użytkownika: vibo69
|