Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 kwietnia 2017
|
53,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1072 kcal
|
Tłusz: 37,87g | Białk: 116,53g | Węglo: 60,61g.
Śniadanie: Яйцо (Целое), Простоквашино Зернистый Творог, Bob's Red Mill Мука Соевая, Ашан Миндаль Сушеный, Василева Слобода Семена Льна, Русский продукт Овсяные Хлопья Монастырские, Яйцо. Lunch: Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Obiad: Bob's Red Mill Soy Protein, Творог 5%, Простоквашино Творог Зерненый 7%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые ( из Бурого Риса с Морской Солью). Przekąski/Inne: Большая Перемена Биойогурт Бифилайф, Dr. Oetker Желатин, Приготовленный Яичный Белок. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
|
|