Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 kwietnia 2017
|
93 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2715 kcal
|
Tłusz: 144,82g | Białk: 189,90g | Węglo: 170,78g.
Śniadanie: Karkówka. Lunch: Banan, Jabłko, Jajko, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Lidl Mięso Mielone Wołowe. Obiad: Milka Czekolada Mleczna, Pilos Mleko 1,5%, KFD Premium WPC 80. Przekąski/Inne: Jabłko, KFD Premium WPC 80, Piątnica Serek Wiejski. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|