Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 kwietnia 2017
|
53,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
119 kcal
|
Tłusz: 3,34g | Białk: 4,68g | Węglo: 18,11g.
Śniadanie: Mleko z 2% Tłuszczu. Obiad: Pilos Serek Wiejski, Pomidory, Ogórek (Obrany), Rzodkiewka, Biedronka Mix Sałat z Rukolą. Przekąski/Inne: Wawel Trufle, Storck Werther's Original. więcej...
|
|
1764 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 1 godzina i 2 minut, Spacer - 15 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 43 minut, Spanie - 5 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|