Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 kwietnia 2017
|
76,9 kg
Do tej pory straciłeś: 18,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
957 kcal
|
Tłusz: 41,71g | Białk: 52,66g | Węglo: 92,57g.
Śniadanie: Szynka z Indyka, Ogórek (ze Skórką), Biała Rzodkiew, Rzodkiewka, Putka Chleb Hetman, Knorr Gorący Kubek Rosół z Kury z Makaronem. Obiad: Pizza z Mięsem na Cienkim Cieście. więcej...
|
|
3347 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 2 godziny, Zakupy - 3 godziny i 30 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 4 godziny, Kąpiel - 30 minut, Spacer - 30 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny i 30 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|